咕嚕是一只可愛的黑色拉拉，今年已經(jīng)七歲，它的眼眸水汪汪的，清澈動人，可愛極了。小時候怕它和外面狗狗一起玩耍沾染上細(xì)小、犬瘟，所以對它特別小心，正因為如此咕嚕膽子比較小，現(xiàn)在都不怎么和其它狗狗玩耍，然而咕嚕和人卻特別親近，它會二十多種口令，各種撒嬌賣萌。坐、立、臥、裝死、握手、靠、叫、搜、轉(zhuǎn)、噓、聞、定、擁抱、瑜伽、退、放、滾、乖、吃、跳、鉆、守…… 咕嚕的名字也是很有來歷的喔，咕嚕的名字是來自瑜伽中的“古魯”，古魯：瑜伽修行者的靈性導(dǎo)師。 瑜伽修行中遇到的種種障礙、考驗和磨難，籍著一位古魯(Guru)的幫助可以在很大程度上得到消除。(gu的意思是黑暗，ru的意思是光明，古魯就是“能夠驅(qū)散黑暗和帶來光明的人”)。“古魯”這一概念意義深遠(yuǎn)，他不是普通意義上的領(lǐng)路人，而是靈性的導(dǎo)師，他所教授的不是謀生的手段，而是生活的方式。他傳授有關(guān)靈性的知識，接受這些知識的人被稱作弟子(Sisya)。 古魯和他的弟子(Sisya)之間的關(guān)系非常特殊，勝過父母和子女、丈夫與妻子或朋友之間的關(guān)系。古魯沒有任何私念，他一心一意地導(dǎo)引著弟子向著最終的目標(biāo)努力。他向弟子指明了通往神的道路，關(guān)注著弟子的靈性成長，并且引領(lǐng)著弟子在修煉路上不斷前行。古魯用愛的方式啟發(fā)弟子，以便他充滿自信、全心投入、自律克己、對教誨深入地理解以及獲得覺悟。出于對弟子的信任，古魯對他嚴(yán)格要求以確保他完全理解教誨，也鼓勵他提問，并通過提問和分析來獲得真知。 在咕嚕三歲時候我開始深入的學(xué)習(xí)瑜伽，它陪伴了我練習(xí)瑜伽的整個過程，所以咕嚕也是我的Guru，它伸懶腰時候就是我們的下犬式Adho Mukha Svanasana,這是一個充滿了力量，能激活身體所有部份的體式，也是一個簡單的頭倒立體式，很多時候我會和它一起“伸懶腰”，來開始我一天的練習(xí)。練習(xí)瑜伽后我變得更加熱愛生活，熱愛大自然賜予的一切，而且更希望把這種生活方式傳播給更加多的人，所以踏上了瑜伽老師之路。 我每天都會看著咕嚕吃飯，注視它吃飯也是一種享受，我吃飯的時候它肯定是會注視著我的，我的一個表情一個眼神它都會時刻注意著的，一搖頭它就會知道，該鉆板凳了，鉆過去了就有獎勵了。有時候我也會逗它，拿著一塊肉在它嘴邊左搖右晃，看著它饞的口水嘩啦啦直往地上掉，這時我又會多獎勵它一塊肉。 咕嚕也會陪我去買菜，用它的狗狗背包幫我背菜呢，它在前面帶路，我就跟它回家啦。正因如此它可是我家附近的小明星呢。某日中午，陽光毫不吝嗇的撒向大地，吃飽喝足后，慵懶的躺在太陽底下午睡。差不多的時候，咕嚕便起來活動了，它有很多的玩具，但它最愛玩的是我給它撿回來的一個網(wǎng)球，各種踢呀，推呀，咬呀，大多數(shù)時候我都要當(dāng)擲球員，擲球員也不是那么好當(dāng)?shù)模驗檎媸莻€體力活啊。有時候會和它玩捉迷藏，它找我真的是非常容易，我找它可就是真不容易。生氣時候我會把咕嚕定在那個地方，這時我會走的又快又遠(yuǎn)，它眼巴巴的望著我走遠(yuǎn)，有時候它會引來路人的圍觀，這時候我就會喊一聲“，咕嚕，過來”，它真的是甩著它的尾巴飛奔過來。我們一起開心的回家啦…… 最開始結(jié)緣瑜伽的時候，其實只是被瑜伽里面高難度的動作所震撼了，為了征服這些體式我開始瘋狂的練習(xí)上了，隨著時間和經(jīng)驗的累積我發(fā)現(xiàn)瑜伽不僅如此，還有更多的哲學(xué)和生活態(tài)度，瑜伽不僅讓我們有了健康的體魄，更賦予我們更高尚的人格魅力，隨著年齡的增長，心智也在不斷的成熟，更有了生活的方向，敢于去承認(rèn)身上的缺點和管理自己的情緒了。 其實每個人練習(xí)瑜伽的動機不同，但首先要對自己的練習(xí)目標(biāo)下一個定義，然后帶著恭敬之心去做。當(dāng)然在這個過程中會出現(xiàn)各種障礙，你要帶著自己的決心去認(rèn)真對待、去專注克服，只要給自己多一點的耐心和時間，終將會出現(xiàn)意想不到的收獲，當(dāng)新的力量注入后，“心”將會成為你真正的主人，一切都會隨著即來……我也希望我的Guru一直陪伴著我。